CoPilotX™
Seja muito bem vindo(a):
"Fulano(a) de Tal"
Que bom ver você por aqui. Se é sua primeira vez, comece pelo guia "Primeiros Passos"!
1. Leia a Introdução
A introdução é o ponto de partida da sua jornada. Aqui você vai entender a proposta do eBook,
por que ele foi criado e como cada capítulo se conecta.
Esse passo é importante para que você saiba navegar pelo conteúdo com clareza e já comece
aplicando os conceitos de forma prática.
Dica: leia com calma, pois a introdução vai te mostrar a melhor forma de avançar
e tirar o máximo proveito da sua experiência.
2. Configure seu Ritmo
Definir metas semanais de leitura é o melhor jeito de manter consistência sem pressão.
Aqui você escolhe o ritmo que faz sentido pra sua rotina e ainda pode ativar lembretes que ajudam a não perder o foco.
Esse passo é importante porque transforma o estudo em hábito. Ao dividir a jornada em pequenas metas, você progride de forma constante e aproveita melhor cada capítulo.
Dica: comece com metas simples e aumente aos poucos a chave é manter a regularidade.
3. Comece pelo Capítulo Sugerido
Depois de ajustar seu ritmo, é hora de mergulhar no conteúdo. O capítulo sugerido é o ponto de partida ideal para entrar no tema com clareza e sem perder tempo decidindo por onde começar.
Esse passo coloca você em movimento desde o início e ajuda a ganhar confiança para avançar no restante da jornada.
Dica: siga pelo capítulo indicado ele foi pensado para dar a base certa.
Acesse abaixo o conteúdo do seu eBook
Acesse Seu eBook: Fresh Start Collection - Digital Captives - Controle Seu Celular
Digital Captives
Mostra como somos presos por ecossistemas digitais que manipulam atenção e traz estratégias para escapar e recuperar autonomia.
Clique ná página do seu eBook acima para ir direto ao capítulo.
Acesse Seu eBook: Fresh Start Collection - Redes Sociais
Redes Sociais
Mostra como manipulam dopamina, criam ilusões de conexão e vício. Ensina estratégias para recuperar o controle, criar hábitos saudáveis e reconectar-se com a vida real.
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Acesse Seu eBook: Fresh Start Collection - Prisioneiro da Tela
Prisioneiro da Tela
Revela como geram vício e ilusões de conexão. Ensina a retomar controle, cultivar hábitos saudáveis e viver de forma mais real.
